Comment gérer le déséquilibre hormonal

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Gérer les symptômes :
 

• Manger des aliments riches en fibres et augmenter l’apport en protéines
• Ajouter des aliments riches en DIM : les légumes crucifères comme le chou frisé, le brocoli, le chou, le chou-fleur, le bok choy, le chou de Bruxelles, le navet, le chou-rave, le radis, le rutabaga et la roquette vous aident également à métaboliser ces xénoestrogènes. C’est de cela qu’est dérivé DIM après tout : les légumes crucifères.
• Manger des légumes et des fruits à faible indice glycémique
• Equilibrer les glandes surrénales et la thyroïde
• Nettoyer le foie

http://thelovevitamin.com/11514/how-avoid-acne-causing-estrogens/#.U_Hulct0xdg