Quelle est la Différence Entre Insoluble Fibres et Fibres Solubles?

• Les fibres insolubles ont effet dépuratif(semblable à celui d’une brosse) et éliminent les toxines et les matières durcies sur les parois intestinales en les raclant sur leur passage. Elles tonifient les intestin.
• Les fibres solubles absorbent les toxines(comme une éponge) sur leur passage.

*Les 2 types de fibres sont nécessaires pour combattre la constipation. Ex : Les fibres de lin absorbent les toxines et augmentent le volume du bol fécal sans déshydrater le côlon.